Wenn Ihr Körper entscheiden darf

Fördern Sie die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter und senken Sie gleichzeitig Ihre krankheitsbedingten Kosten.

Wenn Ihr Körper entscheiden darf

Fördern Sie die Gesundheit, das Wohlbefinden und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter und senken gleichzeitig Ihre Krankheitsbedingten Kosten.

Muskelverspannungen im Körper

Hauptauslöser für Beschwerden

  • Fehlhaltung durch langes Sitzen
  • Starren auf das Smartphone
  • Muskelverspannungen durch Stress
  • Körperlicher Verschleiß aufgrund eingeschränkter Bewegung

Folgen

  • Spannungsschmerzen, Kopfschmerzen
  • Wirbelsäulen- und Haltungsschäden
  • Nacken- und Schulterprobleme
  • Verkürzte Muskeln > Fehlstellung der Gelenke > Gelenkschmerzen
  • Höheres Verletzungsrisiko
  • Leistungsabnahme

Für Unternehmen

Führen Sie die Dehnstange in Ihren betrieblichen Alltag ein und Sie tun sich und Ihren Mitarbeitern einen großen Gefallen. Fördern Sie die Gesundheit und das Wohlbefinden, reduzieren Sie krankheitsbedingte Ausfälle und steigern Sie gleichzeitig die Motivation Ihrer Mitarbeiter durch ein schmerzfreies und ergonomisches Arbeiten.

Offiziellen Berechnungen zufolge belaufen sich die Kosten pro Krankheitstag eines Mitarbeiters auf 400-500€,  häufig auch darüber. Dazu kommt die Verschlechterung des Betriebsklimas, da die verbliebene Belegschaft die Arbeiten der ausgefallenen Mitarbeiter auffangen muss und somit die Arbeitsbelastung steigt. Dieser Umstand ruft häufig weitere Ausfallgründe wie Stress hervor.

Was ein Krankheitstag Sie kostet und welche Folgen krankheitsbedingte Ausfälle für Sie haben, können Sie selbst am besten abschätzen. Welche Veränderung bringt es mit sich, wenn Sie diese reduzieren könnten?

Was macht Die Dehnstange?

ENTLASTET

die Wirbelsäule

LÖST

Verspannungen

BEUGT VOR

Schmerzen

KORRIGIERT

die Haltung, indem verspannte Muskeln verlängert werden und verhindert wird, dass diese den Körper zusammenzieht und so die Körperstützstruktur aufrechterhalten wird.

VERLÄNGERT

verkürzte Muskeln und stellt deren natürlicheLänge wieder her. Die Dehnung beginnt selbstständig am Ursprung der Verspannung. Fehlhaltungen in den Gelenken werden korrigiert, sobald sich der Muskel verlängert. Dies lindert Gelenkschmerzen und verringert das Risiko einer frühen Arthrose.

VERBESSERT

den Muskelstoffwechsel, indem sie Muskelverspannungen löst und eine normale Funktion der Kapillaren und des Nervensystems ermöglicht.

REDUZIERT

das Verletzungsrisiko! Ein gedehnter und ausbalancierter Körper ist weniger anfällig für Verletzungen.

DEHNEX DIE DEHNSTANGE

Nehmen Sie sich 3 Minuten Zeit und stellen sich und Ihren Körper für einen Moment in den Mittelpunkt! Entspannen und dehnen Sie sich zu neuer Leistung.

Weniger Schmerzen, mehr Lebensqualität

Die Dehnstange bringt Bewegung in den Arbeitsalltag. Kennen Sie es auch – Sie starren lange auf Ihren Bildschirm, Smartphone oder verweilen in einer anderen ungünstigen Position und plötzlich meldet sich Ihr Rücken, Nacken- oder Halsbereich. Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich sind wahrlich keine Seltenheit. Jeder zweite Erwachsene hat regelmäßig mit Schulter- und Nackenproblemen zu kämpfen. Gönnen Sie sich zwischendurch eine kurze Pause und lösen Ihre Verspannungen.

Wir empfehlen Ihnen alle drei bis vier Stunden die beiden Hauptübungen durchzuführen. So können Belastungen, die entstehen rechtzeitig gelöst oder diesen vorgebeugt werden.
Zusätzlich geben wir Ihnen noch weitere Übungen an die Hand, mit denen Sie Ihren restlichen Körper dehnen und von Verspannungen und Schmerzen befreien und die Durchblutung steigern können.

 

Hauptübung 1

Hauptübung 2

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